Frisch zur Sommersaison 2024 gehen wir vom 6. bis 9. Juni direkt an den Strand auf ein Retreat in der „Bretterbude“. Der Name steht eher für die Kultur des freudigen und leichtfüßigen Umgangs miteinander. Lebensbejahend und voller Fülle – ganz tantrisch – öffnet uns das Hotel – alle unsere Retreat Zimmer bieten Meerblick – seine wundervolle Landschaft an den Dünen der Ostsee in Heiligenhafen.
Es bleibt nichts zu wünschen übrig im Sauna und Wellnessbereich mit Hängematten zum Ausruhen, bei den hochwertig und liebevoll eingerichteten Etagenbutzen (Premium) oder den süßen Butzen (Budget) und dem Blick aufs Meer schon beim Frühstück.
In diesem Retreat werden wir die innere Essenz unseres Körpers und unseres Bewusstseins erfahren.
In aufsteigender Praxis gehen wir durch alle Bereiche des Körpers und lösen Anspannungen und Anhaftungen. So schmelzen wir die Identifikation mit allzu alltäglichen Mustern, um wieder freier zu werden für das Leben und unser Potenzial. Das Herz führt den Weg – mehr und mehr erfrischt und voller Energie aus unserer einzigartigen Anusara Kula.
Antje Klingelberg wird Euch diese Jahr durch die morgendlichen Meditations- und Pranayama Übungen führen. Zudem bietet sie euch ein ayurvedisches Bonbon bei unserem Retreat an! Neben der kraftvollen Yogapraxis mit Kai könnt ihr euch mit ayurvedischen Anwendungen durch Antje verwöhnen lassen und entspannen. (mehr unter : Www.mindfulmoods.de)
Es gibt wie immer viel Yoga mit präziser Ausrichtung und freudigen Asanas, einen Spa für die Entspannung, das weite Meer und eine Halfpipe für die Skateboarder unter Euch.
Alles inklusive:
– 4 Tage freudige Yogapraxis
– 3 Übernachtungen mit Meerblick vom Zimmer
– Inklusive Frühstück
– inklusive Sauna und Wellnessbereich
– inklusive Kurtaxe
Preise und Anmeldung:
Zur Doppelbelegung (Preise gelten pro Person)
Early Bird Preis bis zum 22. Dezember
Zur Doppelbelegung (Preise gelten pro Person)
Early Bird Preis bis zum 22. Dezember
Einzelzimmerpreis (Preis gilt pro Person)
Early Bird Preis bis zum 22. Dezember
Einzelzimmerpreis (Preis gilt pro Person)
Early Bird Preis bis zum 22. Dezember
Ablauf:
Tag 1:
16.30 – 18.30 Uhr Welcome Circle & Praxis mit Kai
Tag 2:
08.30 – 09.15 Uhr Pranayama / Meditation
11.00 – 13.00 Uhr Aufwachpraxis mit Kai
16.00 – 17.30 Uhr Anusara intensiv mit Kai
Tag 3:
08.30 – 09.15 Uhr Pranayama / Meditation
11.00 – 13.00 Uhr Aufwachpraxis mit Kai
16.00 – 17.30 Uhr Kula Celebration mit Kai
Tag 4:
08.00 – 08.45 Uhr Pranayama / Meditation
10.30 – 12.30 Uhr Closing circle & Praxis mit Kai